こんなお悩みありませんか?

情報を集めるほど不安になる。
子どものことを思うと、気持ちばかり焦ってしまう。
そんなときに使える、
無料PDF「3分でできる 進路のモヤモヤ整理シート」をLINE登録でお受け取りいただけます。
まずは、お気軽に頭の中を整理するところを体験してください。
進路の分岐点で不安思考になる理由とは?
進路の悩みが重たくなりやすいのは、
頭の中でいくつものことが一度に動いているからです。
たとえば、
◇ 親の不安
◇ 子どもの特性や状態
◇ 現実の情報
この3つ。
本当は別々に見たほうがいいのに、
頭の中は多くの情報が混ざったままになりがちです。
今の時代、情報のインプットは簡単にできますが、
アウトプットが難しいなと感じています。
だからこそ最初に必要なのは、
「正しい答えを急いで探そうとすること」よりも、
「混ざっているものを少し分けてみること」
なのではないかと、私の経験から思っています。
私の自己紹介
はじめまして。
発達凸凹×進路サポーターの市川いずみです。
発達凸凹の息子の進路では、中学受験の学校選び、中高一貫校での不登校、通信制高校への転学、その後の進路と、いくつもの分岐点があり、決してまっすぐな道のりではありませんでした。
そのたびに、
「この子に合う道はどこだろう」
「親として何を優先したらいいんだろう」
と、何度も立ち止まりました。
情報を集めても、すぐに答えが見つかるわけではありません。
むしろ、気持ちばかり焦ってしまって、
頭の中がぐるぐるしていた時期もありました。
そんな経験の中で、私自身が大事だと感じたのが、
親の気持ちと、子どもの特性と、現実の情報を分けて見ることでした。
当時の私は、気持ちも情報もごちゃごちゃのまま、突き進んでしまいました。
自分の気持ちを整理し、事実と向き合えたのは、
息子が中高一貫校から通信制高校へ転学した、高校1年生のとき。
もっと早くに考える時間が欲しかった――
あの時の私に伝えたい――
時間も労力も遠回りしたからこそ、たどり着いたのが、この整理シートです。
当時の私が知りたかったことを凝縮して、同じように悩む保護者の方のお役に立てたらと思い、作成しました。
「3分でできる 進路のモヤモヤ整理シート」でできること
今のお悩み、3つに分けて整理します。

「何がそんなに引っかかっているのか」
まずはおうちの人の気持ちを見ていきます。
良い・悪いで判断するのではなく、
今どんな様子があるのかを、そのまま見ていきます。
気になっていることが、
事実として確認できていることなのか、
イメージや口コミなのかを分けていきます。
簡単!次の行動がわかる整理シート
一人で考えても、AIを使っても、情報をたくさん調べても、モヤモヤが取れず、時間ばかりが過ぎていってしまいませんか。
ちょっとしたきっかけで思考がまとまると、心もすっきりし、次の行動へ移しやすくなります。
「3分でできる進路のモヤモヤ整理シート」でできること
- 頭の中のモヤモヤを3つに整理できる
- 今考えるべきことがすっきりする
- 次の一歩が見えてくる
- 書けなくても、選ぶだけで進められる
ちょっとだけシートの中を見てみる

この整理シートは、
進路を決めるための答え探しではなく、
必要な情報と気持ちを整理していくものです。
頭の中が少し整理されると、
「今は休んだほうがいい」
「まずは情報を集めよう」
「子どもの様子をもう少し見てみよう」
簡単に次の一歩が見えやすくなりますので、
ぜひ、体験してみてください。

